各位老朋友：
你们好，夏天的游泳就要开始了,如果你们还有兴趣，请提前报名，或者介绍给你们的朋友，谢谢大家的支持。
游 泳 特 训
特训案例: 本人女儿，以下为近几年夏天(6,7,8)三个月训练比赛和运动成绩参考。
1.2009年（4岁）---启蒙训练, 初步掌握四种泳姿的基本技术。
2.2010年（5岁)---准正规训练, 进一步掌握四种泳姿的技术和初步具备一定比赛能力。初次参加社区游泳队“ The Northern Virginia Swimming League (NVSL)” Division 7-- 8岁以下B组的比赛。
25M 自由泳 蛙 泳 仰 泳 蝶 泳
最好成绩 35”65 46”16 51”18 58”52
3.2011年（6岁）---正规训练, 巩固四种泳姿的技术和提高比赛能力。正式代表社区游泳队参加—“ NVSL” Division 5--8岁以下A组的比赛, 并获得 “Division 5” 蛙泳---第三名,并获得本年度游泳队进步最快奖。
25M 自由泳 蛙 泳 仰 泳 蝶 泳
最好成绩 23”12 28”79 31”46 30”05
4.2013年（8岁）---专项训练, 进一步细化四种泳姿的技术和达到较高运动成绩。代表社区游泳队参加—
“ NVSL” Division 4-- 8岁以下A组的比赛。在取得所有小组赛第一名，并获得 “Division 4” 蛙泳和蝶泳双料总冠军；并代表本社区参加北维州“NVSL ALL STAR ”的总决赛获得蛙泳第一名，是本游泳队成立以来，第一个总决赛的冠军；同时取得了蝶泳第八名的好成绩。
25M 自由泳 蛙 泳 仰 泳 蝶 泳 混合泳(100M)
最好成绩 17”18 21”79 22”66 18”76 1’35”80
5.2015年（ 10岁）---专项提高训练, 强化四种泳姿的技术和提高专项比赛能力。代表社区游泳队参加—“ NVSL ” Division 9-- 10岁以下A组的比赛。获得 “Division 9” 蛙泳第一名和混合泳第一名；并获得资格参加“NVSL ALL STAR ”的总决赛，再一次获得蛙泳第一名；并取得了混合泳第四名的好成绩。
游泳课: 教授自由泳，仰泳，蛙泳,蝶泳技术
游泳阶段: 分初级和提高阶段
年龄：5-12岁，一对一授课
时间：6月1日到8月7日.
每次课
